仁爱健康

在追求健康饮食的道路上，控制盐和糖的使用是至关重要的一环。过量的盐摄入可能导致高血压、心脏病和中风等疾病；而过多的糖分则与肥胖、糖尿病和其他代谢性疾病有关。因此，合理掌握烹饪中的用盐和加糖量，是我们保