仁爱健康

在现代社会中，焦虑症已成为一种普遍的心理问题。快节奏的生活压力、工作负担以及个人情感困扰都可能引发焦虑症状。虽然药物治疗和心理辅导是常见的干预手段，但越来越多的研究表明，非传统的方法如冥想也可能是一种