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在探讨如何为体寒人群制定健康饮食计划之前，我们需要先了解什么是体寒以及它可能的原因和症状。体寒是指因脾虚水气泛滥、肾阳不足或血瘀气滞等原因导致的身体寒冷的中医概念。常见于女性，但男性也可能受影响。体寒