仁爱健康

金融行业以其高强度、快节奏的工作环境而著称，金融从业人员常常面临巨大的工作压力。长期处于高压状态不仅会影响心理健康，还可能引发一系列生理问题，如失眠、焦虑、高血压等。因此，如何有效应对压力并做好健康管