仁爱健康

在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人成为了“夜猫子”，他们习惯于晚睡，甚至熬夜。而熬夜往往伴随着夜宵，这成为了许多人难以摆脱的健康困扰。夜宵过量摄入不仅会增加体重，还可能引发一