• 水飞蓟有哪些养生功效,又该如何食用?

    水飞蓟,又名乳蓟,是一种源自于地中海地区的多年度草本植物,早在古代便被用于药用和养生。其种子中富含一种名为水飞蓟素(Silymarin)的黄酮类化合物,具有显著的保健功效。近年来,随着人们对天然草本植

    2025-02-19