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骨质疏松症是一种以骨量减少、骨组织微结构退化为特征的全身性骨骼疾病，常常导致骨骼脆弱和骨折风险增加。随着人口老龄化的加剧，骨质疏松症的发病率也在逐年上升。对于骨质疏松患者而言，补钙和运动是改善骨骼健康