仁爱健康

失眠，这一现代社会中越来越普遍的问题，困扰着许多人的日常生活。长期失眠不仅影响工作效率和生活质量，还可能导致一系列健康问题，如焦虑、抑郁和免疫力下降。为了改善睡眠，许多人求助于药物，但药物往往伴随着副