仁爱健康

在中医理论中，身体虚寒是一种常见的体质状态，通常表现为怕冷、手脚冰凉、容易感冒咳嗽等症状。这种体质的形成与个人生活习惯、饮食营养不均衡以及长期缺乏运动有关。通过合理的饮食调理，可以有效地改善身体虚寒的