仁爱健康

在现代社会中，体力劳动者的数量仍然庞大，他们面临着巨大的工作压力和身体负担。长期重复性的劳作和不正确的姿势可能导致肌肉疲劳和酸痛，严重者甚至会引发慢性疼痛或损伤。因此，选择合适的运动方式以有效地缓解肌