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在探讨高温瑜伽与普通瑜伽的区别以及注意事项之前，我们首先应该了解这两种瑜伽的基本概念。一、高温瑜伽（Bikram Yoga）高温瑜伽是在35-40摄氏度的高温环境中进行的瑜伽练习。这种环境有助于身体更