仁爱健康

在炎热的夏季，特别是三伏天期间，高温天气容易导致人体体温调节失衡，增加中暑的风险。同时，由于出汗过多可能导致体内电解质紊乱，还可能引发肌肉痉挛。为了有效地预防和应对这些问题，我们需要合理地调整作息习惯