仁爱健康

在现代社会中，智能手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分，许多人习惯性地将手机带入卧室并在睡前使用它。然而，这种行为可能会对睡眠质量产生负面影响，进而影响整个身体的健康和养生效果。本文旨在探讨睡前玩手