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日光疗法，也称为光照疗法或光疗，是一种利用阳光中的紫外线来治疗皮肤疾病的方法。它常用于治疗维生素D缺乏症、银屑病等慢性皮肤疾病，以及帮助提高免疫力和促进血液循环。然而，在进行日光疗法时，最佳的时间长度