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在探讨健康饮食和营养均衡的话题中，豆类因其丰富的蛋白质和其他多种有益的营养成分而备受推崇。其中，一些豆类品种含有一种名为“钼”的微量元素，它对人体的代谢过程至关重要。那么，哪些豆类富含这种矿物质呢？首