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养生作息与脊柱侧弯的关系是一个备受关注的话题。许多人都在寻找能够减轻甚至逆转脊柱侧弯的方法，而生活方式的改变被认为是一种潜在的有效手段。本文将探讨如何通过合理的作息习惯来改善和预防脊柱侧弯。首先，我们