仁爱健康

在寒冷的低温天气中，人体为了保持体温恒定，会消耗更多的能量，因此，合理的饮食不仅是为身体提供能量，更是帮助我们抵御寒冷、增强免疫力的重要手段。那么，如何通过饮食有效防寒呢？以下几个方面可以帮助我们更好