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湿热体质是中医理论中一种常见的体质类型，通常表现为体内湿气重且伴有热邪。湿热体质的人常常会感到口干口苦、身体沉重、皮肤油腻、容易长痘，甚至出现便秘或大便黏腻不爽等症状。对于这类人群，调理的关键在于清热