仁爱健康

生物钟，作为人体内部无形的“时钟”，调节着我们日常的生理节律，如睡眠、代谢、体温以及激素分泌等。随着时间生物学的发展，越来越多的研究表明，生物钟不仅影响着我们的睡眠和清醒周期，还与药物在体内的代谢、吸