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晕车晕船是许多人面临的常见问题，尤其是在交通工具快速发展的今天。内耳平衡系统的失调是导致晕车晕船的主要原因之一，而饮食在调节内耳功能、稳定内耳平衡方面可以发挥重要作用。通过科学合理的饮食选择，我们可以