仁爱健康

多梦是许多人常常面临的问题，尤其在快节奏的现代生活中，压力和焦虑常常在夜晚以梦境的形式表现出来。多梦不仅影响睡眠质量，还可能进一步影响白天的精神状态和工作效率。实际上，多梦在某种程度上反映了身体和心理