仁爱健康

压力，是现代人生活中难以回避的现实。无论是在职场中拼搏的成年人，还是在学业中奋斗的学生，似乎每个人都在抱怨“压力山大”。那么，压力的根源究竟何在？又该如何有效应对呢？要回答这些问题，我们需要从多个角度