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运动康复训练后的复发是许多人在恢复过程中常常面临的一个挑战。无论是因为旧伤未愈，还是由于新的运动伤害，复发都会对个人的身体健康和心理状态造成负面影响。因此，预防运动康复训练后的复发显得尤为重要。通过一