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在运动技巧的提升过程中，动作模仿与创新训练扮演着至关重要的角色。无论是初学者还是有经验的运动员，这两种训练方式都能够帮助他们更好地掌握技术、提升表现，并在竞争中获得优势。那么，动作模仿与创新训练究竟是