仁爱健康

水是生命之源，对于人体健康有着至关重要的作用。在讨论喝水是否能够增强身体抵御疾病应激的能力之前，我们首先需要了解水在人体中的基本功能。水不仅参与了体内几乎所有的生化反应，还在维持体温、润滑关节、运输营

喝水，这个看似平常的日常行为，实际上对我们的健康有着深远的影响。在讨论喝水是否能提升身体对抗疾病应激能力之前，我们需要了解一些基础知识。人体大约60%是由水组成的，水参与了几乎所有的生理过程，包括消化