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维生素C一直以来都被誉为“美容维生素”，尤其在美白和护肤领域，更是备受推崇。许多护肤品和保健品都以富含维生素C为卖点，声称其具有显著的美白功效。那么，富含维生素C的食物真的能实现美白功效吗？要回答这个