仁爱健康

冬季是养肾固精的最佳时节，中医认为肾主藏精，主掌人体的生长发育、生殖能力以及全身的生机活力。而在寒冷的冬季，肾气相对旺盛，但同时也容易受到寒邪侵袭，因此冬季养生尤其要注重养肾固精。而饮食调养则是养肾的