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运动营养食品，作为一种专门为运动人群设计的功能性食品，近年来逐渐受到健身爱好者和专业运动员的青睐。那么，这类食品究竟有何作用？又该如何分类呢？下面我们将从多个角度来详细探讨这一主题。运动营养食品的作用