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情商，即情绪智力，是指个体识别、理解、管理自己以及他人情绪的能力。情商高的人不仅能够自我调节情绪，还能够敏锐地感知他人的情感需求，从而在人际交往中游刃有余。那么，如何有效提升一个人的情商呢？以下几个方