仁爱健康

在日常生活中，许多人都会在下午经历一段困倦的时期，尤其是在午餐之后。这段时间通常被称为“下午低谷期”，许多人会选择通过喝咖啡来提神醒脑。然而，除了咖啡之外，还有很多其他有效的方法可以帮助我们摆脱困倦，