仁爱健康

在探讨富含矿物质的食物之前，我们首先需要了解矿物质的重要性以及它在人体中的作用。矿物质是构成人体组织的重要成分之一，它们参与了许多生物化学反应，包括肌肉收缩、神经传导、激素调节和酶的活性等过程。矿物质