仁爱健康

头发作为人体外露的一部分，不仅是形象的体现，也是身体健康状况的一个指标。健康的头发通常光泽亮丽，不易断裂或脱落，而这一切都与我们的日常饮食息息相关。那么，哪些营养素是维持头发健康所必需的呢？以下我们将