仁爱健康

在现代社会中，人们面临着巨大的工作压力、家庭压力以及学业压力等各种各样的压力源。长期处于高压状态下会导致身体和心理上的问题，如焦虑、抑郁、失眠以及心血管疾病等。因此，了解食物中的抗压物质的含量及其作用