仁爱健康

在探讨中医养生如何通过饮食与运动来防治老年人高血压之前，我们需要先了解高血压的基本概念及其对老年人的影响。高血压是指血液在血管中流动时对动脉壁产生的压力高于正常水平的一种慢性疾病。长期的高血压会损害心