仁爱健康

在现代社会中，由于饮食不规律、压力大等原因，越来越多的人面临着肠胃问题。对于那些肠胃较弱的人群来说，选择合适的营养膳食尤为重要。以下是一些适合于肠胃弱人群的营养膳食建议：易消化的食物：煮熟的蔬菜如南瓜