仁爱健康

随着人口老龄化的趋势日益明显，老年人的身心健康问题越来越受到关注。其中，失眠是困扰许多老年人的常见问题之一。现代社会快节奏的生活和压力使得越来越多的老年人难以获得良好的睡眠质量，而长期失眠不仅会影响到