仁爱健康

随着现代人越来越注重生活质量和身体健康，科学饮水的概念也越来越深入人心。水是生命之源，人体内的水分约占体重的60%至70%，其重要性不言而喻。然而，在不同的季节和运动前后，如何正确地喝水也是一门学问。