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在中医理论中，口腔的健康与整体的身体健康密切相关。因此，中医不仅关注如何治疗口腔疾病，更注重通过日常的饮食和生活习惯来预防口腔问题，保持牙龈和牙齿的健康。以下介绍几种被认为对保护牙齿有益的中医养生食物

在中华传统医学中，口腔保健一直是一个重要的领域。中医认为，健康的牙齿不仅是咀嚼食物的工具，也是人体整体健康状况的反映。因此，中医提倡通过饮食调理和特定的按摩手法来维护牙齿的健康。以下是一些中医推荐的方