仁爱健康

跑步作为一种简单而有效的有氧运动方式，长期以来被广泛认为对身体有着诸多好处。然而，任何形式的运动都可能伴随着潜在的风险。因此，在探讨坚持长期跑步带来的益处之前，我们也应该了解可能存在的隐性风险。首先，