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骶椎疼痛是一种常见的健康问题，它可能由多种原因引起，包括长期坐姿不正确、运动损伤、老化等。虽然药物和物理疗法是治疗骶椎疼痛的常见方法，但越来越多的研究表明，通过合理的养生饮食也可以帮助减轻这种不适感。