仁爱健康

在探讨起居有常与中医养生的关系时，我们首先需要理解“起居有常”这一概念的含义以及它在传统中医理论中的重要性。起居有常指的是生活作息要有规律，即按照一定的规则和节奏来安排日常生活，包括睡眠、饮食、工作、