在探讨“良好生活方式是否为老年人长寿的关键”这一问题时，我们需要考虑多个方面的因素。首先，我们应当明确何谓良好的生活方式以及如何定义长寿。良好生活方式通常包括健康的饮食习惯、适量的运动、充足的睡眠和减少不良生活习惯（如吸烟和过度饮酒）等；而长寿则可以理解为延长寿命的长度或提高生命质量的时间。
科学研究已经证实了生活方式与身体健康之间的密切关系。例如，长期坚持适量运动可以帮助增强心肺功能、改善血液循环、降低患心脏病和中风的风险；均衡的膳食结构有助于摄入足够的营养物质，维持身体正常运转；此外，保持心理健康也很重要，这可以通过放松技巧、社交活动等方式实现。
然而，我们也应该认识到，每个人的身体状况和生活环境都是独特的，因此并非所有遵循良好生活方式的人都能达到相同的预期寿命。遗传因素、个人体质差异、意外事件等因素也会对老年人的寿命产生影响。例如，有些人可能天生就具有较强的新陈代谢能力或者抵抗疾病的能力，即使他们没有特别注意生活方式，也可能活得很久；反之亦然。
总的来说，我们可以得出结论：虽然良好的生活方式不能保证每个人都能活到100岁，但它确实可以为老年人提供更好的生活质量和更长的预期寿命打下坚实基础。通过养成健康的生活习惯，老年人能够更好地管理自己的身心健康状况，从而更有可能享受到晚年生活的美好时光。
