在古代中医理论中，人体被认为是由十二个主要经络系统所支配的，每个经络对应一天中的十二个时辰。其中，“亥时”指的是晚上9点到11点的时间段，此时对应的经络是“三焦经”。那么，为什么说亥时要通三焦呢？

首先，我们需要了解什么是“三焦”以及它在中医学中的作用。三焦是中医特有的概念，它不是一个具体的器官，而是指整个上至头面部下至脐以下的躯体部分的一个大腑。这个大腑分为三个层次：上焦（心肺）、中焦（脾胃肝胆）和下焦（肾与膀胱及大小肠）。这三个层次之间通过气血津液的交流和调节来维持人体的正常生理功能。

在《黄帝内经》中提到：“三焦者，决渎之官，水道出焉。”这句话说明了三焦在体内具有疏通水道的功能，即促进血液循环和新陈代谢的作用。因此，保持三焦系统的畅通对身体健康至关重要。

而为何亥时要与三焦联系在一起呢？这是因为亥时是一天中的最后一个时辰，这个时候人的活动力逐渐下降，身体开始进入休息状态。在这个时间段里，人们应该准备就寝或者至少处于相对安静的状态。这种环境有助于三焦经的气血运行，从而达到调和阴阳、平衡脏腑的目的。同时，亥时的睡眠质量也对次日白天的精神状态有重要影响，这进一步强调了亥时通三焦的重要性。

为了更好地理解这一点，我们可以从现代医学的角度来看待这个问题。在夜间，尤其是在睡前这段时间，人体的激素水平会发生变化，如褪黑素的分泌增加会帮助人产生困意。此外，随着活动的减少，体温也会略有下降，这些都有助于创造良好的睡眠条件。当人在亥时能够顺利入睡后，身体的各个系统和器官都能够得到充分的修复和调整，包括三焦系统在内。

综上所述，亥时之所以要通三焦，是因为在这一时段，人体正处于由活跃向静息过渡的关键时期。在此期间，通过适当的放松和准备就寝的动作或行为，可以帮助三焦经的气血顺畅流动，从而实现人体内部环境的和谐统一。这对于维护身心健康、预防疾病有着不可忽视的意义。因此，我们应该重视这一传统智慧，并在日常生活中加以实践。