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在探讨养生饮食与缓解头晕目眩症状之间的关系之前，我们需要先了解什么是头晕目眩以及可能的原因。头晕目眩是指因脑髓空虚或肝风上扰等内因导致的自我空间定向能力障碍的中医证候。现代医学认为，贫血、低血压、心血