• 运动能否帮助更年期女性缓解身体不适?

    在探讨这个问题之前,我们需要先了解什么是更年期以及它对女性的影响。更年期是女性生命中的一个正常阶段,通常发生在45到55岁之间,由于卵巢功能逐渐下降,导致雌激素水平波动和减少,这会引起一系列的身体变化

    2024-12-29