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大脑发育
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健康饮食
脂肪酸如何影响大脑发育和功能,食物来源有哪些?
在探讨脂肪酸与大脑的关系之前,我们需要先了解一些基本概念。脂肪酸是脂肪的主要成分,分为饱和和不饱和两大类。不饱和脂肪酸又可以进一步细分为单不饱和(如油酸)和多不饱和(包括omega-3系列和omega
2024-12-25
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