仁爱健康

在中国的传统饮食文化中，板栗作为一种坚果类食物，不仅因其独特的口感和甜美的味道而受到人们的喜爱，还因为它丰富的营养成分和多种保健作用而被广泛应用于中医食疗和现代健康饮食中。那么，板栗的养生功效到底包括