仁爱健康

在中国传统养生观念中，夏季被认为是阳气最盛的季节，人体内的阳气也会随之外散，导致身体抵抗力下降。因此，夏季养生强调顺应自然，通过饮食、起居等方面来调养身体，帮助身体适应季节的变化，维持健康。喝冷饮是夏