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在讨论饮食与白发的关系之前，我们需要明确一点：遗传和年龄是头发由黑变白的两个主要因素。然而，不健康的饮食习惯和生活方式也可能导致过早出现白发，或者影响头发的颜色和光泽度。以下是一些关于饮食如何影响头发