• 在健康饮食计划中,应当如何挑选合适的蛋类?

    蛋类是健康饮食中的重要组成部分,它们不仅富含蛋白质和多种营养素,而且价格相对低廉,易于烹饪和储存。然而,面对市场上种类繁多的蛋品,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等,以及各种声称的“有机”、“无抗生素”、“散养”

    2024-12-02